Estamos rodeados todos los d\u00edas de muchas personas, que queri\u00e9ndolo o no, influencian nuestra manera de vivir, pensar, actuar y reaccionar, el problema es que muy a menudo no nos detenemos a reflexionar sobre el efecto que todo esto tiene sobre nuestros comportamientos y sobre nuestra identidad.<\/p>\n\n\n\n
Trata de pensar en todas aquellas personas que hacen parte de tu cotidianidad: \u00bfcu\u00e1ntas de esas relaciones son en verdad saludables y hacen realmente bien a tu vida? Podr\u00edas responder diciendo que cada una de \u00e9stas es buena para ti y podr\u00edas incluso decirme que todas tienen una influencia positiva sobre tu vida. Sin embargo, todo esto depende de aquello que objetivamente podemos considerar como bueno. Hoy quiero ayudarte a seleccionar tus amistades para que te asegures de que cada una de \u00e9stas sea de verdad una relaci\u00f3n que hace bien a tu coraz\u00f3n y a tu equilibrio emocional. <\/p>\n\n\n\n
Te propongo algunos puntos sobre los cuales reflexionar y de esta manera descubrir\u00e1s si realmente existe la necesidad de un detox<\/em> afectivo en tu vida. 1) \u00bfSientes que puedes expresarte libremente en tus relaciones? Generalmente en una relaci\u00f3n t\u00f3xica se tiende a complacer al otro anulando completamente nuestra esencia por miedo a perder a la persona o alejarla de nuestra vida. 2) \u00bfC\u00f3mo te sientes cuando pasas tiempo lejos de esa persona? Entras en p\u00e1nico, no dejas de buscarla hasta que te responde o est\u00e1s mal si no te habla, estas son algunas se\u00f1ales de alerta que te pueden ayudar a reconocer la necesidad de una desintoxicaci\u00f3n de esa persona. 3) \u00bfQu\u00e9 representa para ti esa persona? Muy a menudo escuchamos frases como: \u201ceres mi felicidad\u201d, \u201cle das sentido a mi vida\u201d. Palabras muy fuertes de pronunciar y tambi\u00e9n f\u00e1ciles de olvidar en muchas ocasiones, pero la realidad es que una relaci\u00f3n no puede ser la fuente de tu felicidad o lo que da sentido a tu vida.<\/p>\n\n\n\n No puedes hacer de una amistad o de una pareja todo esto. Si reconoces estas caracter\u00edsticas en una o m\u00e1s relaciones no te preocupes, ahora est\u00e1s abriendo tus ojos y est\u00e1s comprendiendo que hay situaciones que se deben arreglar y modificar. No siempre es necesario renunciar del todo a estas relaciones; a veces necesitamos solamente desintoxicarnos del hablar demasiado por tel\u00e9fono, del enviarse demasiados mensajes o incluso, del estar demasiado tiempo juntos; acciones que a largo plazo podr\u00edan alimentar la dependencia que se tiene hacia la otra persona. Otras veces es \u00fatil desintoxicarse de la influencia que la persona tiene sobre nuestra vida, influencia que a menudo podr\u00eda llevarnos a tomar decisiones incorrectas. Sin embargo, en algunos casos es necesario pararse firme y dejar de aceptar actitudes nocivas y t\u00f3xicas de parte de la otra persona hacia nosotros.<\/p>\n\n\n\n Cada uno de nosotros en el fondo conoce cu\u00e1les son las relaciones t\u00f3xicas presentes en su propia vida. Lo importante es la comunicaci\u00f3n, la confrontaci\u00f3n con la otra persona es una clave fundamental e irrenunciable dentro de cualquier relaci\u00f3n sana. <\/p>\n\n\n\n As\u00ed como en una dieta detox<\/em> el agua natural es un elemento fundamental para quitar las sustancias nocivas, la transparencia y comunicaci\u00f3n son elementos importantes para desintoxicarse. Adem\u00e1s, as\u00ed como el ejercicio f\u00edsico es importante para eliminar las toxinas y limpiar el cuerpo, la constancia en permanecer fiel y firme en este proceso garantizar\u00e1 un r\u00e1pido efecto terap\u00e9utico. No es un proceso f\u00e1cil pero es esencial para el equilibrio emocional en nuestra vida.<\/p>\n\n\n\n En el eslogan de una dieta detox<\/em> le\u00ed esta frase: \u201c\u00a1eres lo que bebes!\u201d En nuestro caso dir\u00eda: eres la persona que eliges ser, entonces elige con cuidado.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Art\u00edculo escrito por Francesca \/\/ Redacci\u00f3n Purex<\/em><\/p>\n\n\n\n Traducido por Jazmin \/\/ Purex en Espa\u00f1ol<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Estamos rodeados todos los d\u00edas de muchas personas, que queri\u00e9ndolo o no, influencian nuestra manera de vivir, pensar, actuar y reaccionar, el problema es que muy a menudo no nos detenemos a reflexionar sobre el efecto que todo esto tiene sobre nuestros comportamientos y sobre nuestra identidad. Trata de pensar en todas aquellas personas que…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":49127,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[53,36,559],"tags":[],"yoast_head":"\n