Quando fai di tutto per nascondere un tuo difetto agli altri, questo non sparirà; continuerà ad esistere nella tua immagine privata e così avrà più potere su di te, perché nessuno potrà criticarti, correggerti, consigliarti, e la tua integrità compromessa non ti permetterà di dare abbastanza peso ai tuoi difetti.

Nascondere le nostre imperfezioni non ci rende perfetti, dà solo più potere ai nostri difetti di schiavizzarci. 
Integrità non è solo un concetto morale; integrità significa interezza, significa non scindersi, significa che da solo o in compagnia sarai lo stesso individuo, avrai gli stessi valori e ideali, non cederai al compromesso. 
Per questo motivo ciò che fai quando sei solo e nessuno ti vede, può farti capire come stai vivendo la tua vita. 

Articolo scritto da Thomas || Redazione purex

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– I suoi mostruosi difetti 

Talvolta crediamo che chi ci debba stare accanto non possa avere difetti.

Carichiamo questa persona di aspettative altissime e le imponiamo una sorta di cambiamento e di mutamento. 

No! No! Ed ancora no! 

Una volta scelta la persona che vorrai avere al tuo fianco ed una volta conosciuti i suoi difetti, accertati, naturalmente, che questi siano compatibili con la tua persona, con la tua scala di valori e con il tuo fare. Se dopo un’attenta e matura conoscenza sei arrivato alla conclusione che le due cose sono compatibili, fermati ed arrenditi. 

Fermati e fai pace con la dolorosa realtà che quei difetti che hai visto e con i quali puoi convivere probabilmente non andranno mai via. 

Bisogna già partire dal presupposto che magari miglioreranno, ma è altrettanto probabile che tali siano e tali rimangano. Stare con qualcuno con l’intenzione di cambiarlo o con l’obiettivo che migliorerà è sfinente, per te, per la persona in questione, e sfiora il surrealismo. 

Se soffri e ti ritrovi in una situazione del genere le cose a questo punto sono due: hai ritenuto che i difetti di quella persona fossero compatibili con te e hai toppato nella valutazione iniziale ( a quel punto puoi assolutamente fare un passo indietro e sappi che fino a prima del matrimonio hai liberamente questa possibilità), oppure le stai costruendo attorno degli standards eccessivi e perfezionisti.

Avere la consapevolezza che non sempre la persona al tuo fianco ti piacerà è da persone mature e responsabili. 

Premessa n.6 

– I Tuoi mostruosi difetti 

Magari sei una di quelle persone che sta lavorando duramente su se stessa per prepararsi ad una buona relazione. Ottimo lavoro, continua così! Voglio comunque prepararti al fatto che non appena entrerai nel vivo del confronto con l’altro, i difetti che tanto odi e su cui tanto stai lavorando, potranno vivere una sorta di acutizzazione apparente. Ci sta, capita. È abbastanza naturale in quanto la relazione, se costruttiva, può arrivare a toccare temi molto sensibili per il tuo cuore. L’ essere umano in generale, di fronte a temi particolarmente dolorosi o di fronte alla propria incapacità di gestire un determinato evento emotivo alza le sue difese tendendo a mostrare il peggio di se stesso. Quando capita, non ti scoraggiare e non ti sentire fallito, sii clemente con te stesso e rimettiti in carreggiata per lavorare ancora più intensamente su questi lati caratteriali che non ti fanno onore. Andranno via velocemente, anche perché avevi già imparato a gestirli da solo.

Premessa n.7 

– Le scuse 

Impara a chiedere scusa adesso. Fallo anche spiegando cosa ti ha condotto a quel tipo di atteggiamento o a quella frase di troppo. Fallo quando vedi che hai ferito e fallo anche quando reputi di “non aver fatto nulla di grave”. La gravità di una cosa talvolta è soggettiva e varia da persona a persona. 

Premessa n.8 

– I sogni son desideri realizzabili

Credo che questa sia la mia premessa preferita. Un buon partner crede nei tuoi sogni. Se tu sei un buon partner credi nei sogni dell’altro e ti sforzi per sostenerli. Non è giusto solo pretendere supporto, è buono anche contraccambiarlo. Naturalmente è importante che questi sogni siano definibili e concreti; non vanno avallate le utopie, soprattutto dove non vi è alcun tipo di sforzo da parte di chi le ha pensate. 

Ricorda però che una cosa sono le utopie un’altra i grandi sogni: quest’ultimi sono sempre raggiungibili, se pur con tanto sudore, e sostenerli farebbe di te un alleato che tutti vorrebbero avere.

Utilizza questo scritto per raggiungere nuove conquiste interiori; mostra a te stesso la flessibilità mentale della quale in maniera perfetta sei dotato e privati di quegli atteggiamenti abituali che non ti hanno permesso di vedere oltre il tuo giardino per instaurare una buona relazione con l’altro

Articolo scritto da Cristiana || Redazione purex

L'articolo Cosa devi sapere prima di fidanzarti parte 2  proviene da Purex Culture.

Oggi l’idea dell’amore e quella del romanticismo hollywoodiano sono fuse, intrecciate saldamente l’una all’altra. Nulla da dire.
Spesso però l’ideale hollywoodiano prevale sul buon senso, annebbiando i criteri dei più. 
Quanto spesso l’amore è pensato come un’emozione! 
E quale migliore unità di misura dei battiti del proprio cuore, per capire se si è veramente innamorati di qualcuno? Non proprio…

Se vuoi affidare la tua vita relazionale ai battiti del tuo cuore, sappi che l’effetto dell’innamoramento sul cervello e sul cuore si estende mediamente fra i 12 ed i 18 mesi di tempo. In questa fase vengono alterati i meccanismi di rilascio di neurotrasmettitori (le sostanze chimiche che i neuroni usano per comunicare fra loro), aumentando la dopamina (legata al piacere), l’adrenalina (che genera attivazione del sistema nervoso ed eccitazione), l’ossitocina (che riduce lo stress e genera benessere) e riducendo la serotonina (legata al mantenimento di freni inibitori e di equilibrio psicologico). Il cuore, interamente governato dal sistema nervoso, sarà influenzato da questi fattori finché la fase di innamoramento non giunge a termine (suonerà male, ma l’innamoramento finisce, l’amore continua). 
Davvero vuoi affidare il tuo futuro relazionale ad un muscolo?

Articolo scritto da Thomas || Redazione purex

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Si pensi a tutti i problemi psicologici che una bassa autostima può provocare o andare ad enfatizzare: ansia sociale, disturbi alimentari, difficoltà a livello relazionale, etc. Le nostre insicurezze possono nascere in modo diverso e in contesti diversi. Probabilmente c’è stato qualcuno che ci ha fatti sentire disprezzati, o qualcun altro che ci ha derisi; può essere stata colpa del paragone o dei grandi vuoti che pian piano hanno iniziato ad echeggiare in noi; insomma, qualsiasi sia il motivo o la causa scatenante sappi che devi intervenire e cambiare la visione che hai di te stesso/a. Se hai una bassa autostima sentirai sempre di vivere in una condizione di estrema instabilità e ciò avviene perché convivi con il dubbio, la paura e il disagio. Tutto questo influenza moltissimo anche la qualità delle tue relazioni. Spesso infatti non mostriamo agli altri chi siamo davvero, ci chiudiamo moltissimo in noi stessi oppure indossiamo in continuazione delle maschere che non fanno altro che portarci a vivere una menzogna, una vita a metà. A quel punto veniamo travolti dal peso del giudizio altrui e ne diventiamo dipendenti. Abbiamo bisogno continuamente di punti di riferimento, di belle parole, di qualcuno che ci incoraggi, di qualcuno che ci dia importanza, perché altrimenti ci sentiamo delle nullità.

Arriviamo a non sapere chi siamo davvero e a dubitare di ogni nostra minima capacità. La   bassa autostima limita le tue performance e non ti permette di scoprire le cose incredibili che saresti in grado di fare. Che poi, in realtà, molto spesso il concetto di autostima viene mal interpretato. Permettimi quindi di chiarirti meglio le idee al riguardo con una frase bellissima che ho sentito in un podcast: “autostima è presentarsi come si è, senza sentirsi necessariamente impeccabili” (Cit.). Avere autostima vuol dire che sei arrivato ad accettarti per quello che sei, ma per arrivare a questa condizione devi esplorarti dentro. Le altre persone non possono aiutarti, e neanche una dieta può farlo; è un viaggio interiore che devi scegliere di fare da solo/a mettendo da parte tutto il resto. Leggi bene queste parole: tu sei di più. Tu non devi essere perfetto/a per esporti, per sognare in grande, per condividere le tue idee o i tuoi progetti. Non devi avere tutti 10 a scuola per avere la certezza che potrai fare davvero qualcosa nella vita. Tu non sei un voto, non sei quello che dicono le persone, non sei il peso che segna la tua bilancia, non sei un vestito firmato, tu non sei difettoso/a. 

La verità è che tutte quelle voci nella tua testa che ti sussurrano il contrario sono bugie e spetta solo a te arrivare alla scelta di non credergli più. Chi ti dice che sei un fallito mente, come anche chi ti dice che non puoi cambiare e migliorarti.  È una bugia se ti hanno detto che non troverai degli amici che saranno disposti ad accettarti per chi sei. Dobbiamo demolire l’idea di perfezione che ci viene imposta dalla società, quella stessa società fatta di uomini e donne che non sono perfetti ma cercano di mostrarsi come tali. Tu puoi diventare chi sogni di essere e puoi arrivare a fare quello che hai sempre sognato di fare. Non lasciare che siano le altre persone a definirti, oppure i tuoi dubbi e le tue insicurezze. Inizia a cambiare il tuo modo di pensare ed a concentrati sempre sul buono; poi datti da fare per migliorare tutto ciò che si può migliorare. Ma soprattutto, amati! Ama te stesso perché se non lo fai tu, come potranno farlo gli altri? E poi sappi che solo l’amore e la gentilezza possono davvero cambiare le cose. Ogni mattina, quando ti guardi allo specchio, smettila di disprezzarti, piuttosto apprezzati e con audacia e impegno affronta le tue giornate.

Sii gentile con te stesso e rilascia su di te pazienza rispetto al fatto che tutti i veri cambiamenti non avvengono dall’oggi al domani, ma sono frutto di continue cadute che vedranno però delle riprese sempre più veloci e consapevoli. Vedrai che il mondo prenderà una piega diversa ai tuoi occhi e potrai inebriarti del profumo che emana la vera vita.

Articolo scritto da Kendra || Redazione purex

L'articolo E TU, QUANTO TI AMI? proviene da Purex Culture.

Tinder, ad esempio, grazie a un sistema di georeferenziazione, trova partner vicinissimi per un’avventura a chilometro zero. Un amore istantaneo è promesso da Pure, un portale evoluto per chi cerca “sesso proprio adesso”, con la possibilità di eliminare dal menù chi non possieda i requisiti erotici desiderati. E per continuare con i  menù a scelta, il sito Salad Match preseleziona “la tavola” delle affinità elettive in base agli ingredienti scelti dai clienti per comporre le insalatone, oppure troviamo Gluten Free Single, per celiaci e intolleranti che vogliono risparmiare spiegazioni e imbarazzi in modo da andare al sodo sin dalla prima volta, senza perdersi in troppe chiacchiere.  Niente più imbarazzo, un’emozione così bella, arrossire per raccontarsi, narrarsi, vergognarsi nel raccontare di sé alla persona sconosciuta che per la prima volta abbiamo di fronte perché si vuole fare bella figura. 

Dove sono le emozioni? Dov’è l’imbarazzo? Dov’è l’attesa? Niente corteggiamento, niente amore, ormai è tutto low cost e alla portata di un click. Lo speed dating, il matching in rete, le app di incontri, trasformano ogni utente nella figura del Don Giovanni di turno, o nella versione femminile in una Samantha di “Sex and the City”, con l’unico scopo di arricchire il proprio catalogo di conquiste nel tempo più breve possibile. Ma perché, soprattutto negli ultimi anni, è cresciuta questa necessità, questo piacere di incontrarsi, conoscersi, fidanzarsi e addirittura stringere una promessa d’amore online? Per citare il Prof. Umberto Galimberti: “La conservazione del pudore rappresenta un tentativo di mantenere la propria soggettività in modo da essere segretamente se stessi in presenza di altri”, questa frase ci aiuta a comprendere come la comunicazione dei social network rappresenti una delle ultime frontiere che cerca di immobilizzare e ingabbiare l’uomo, scambiando la sua identità unica con la pubblicità di un’immagine preconfezionata.

In una società in cui ci prospettano ideali di finzione e di conquiste fatte senza sacrifici e svalutate di valori, siate voi ad andare controcorrente, siate voi a richiamare ad alta voce e con fierezza il desiderio di un Amore e di una relazione reale, fatta di purezza, equilibrio, emozioni, attese e corteggiamenti.

Articolo scritto da Sara A. || Redazione purex 

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Ti hanno mai insegnato il dolore?
Ti hanno dovuto spiegare che inciampare e cadere è doloroso?
Ti hanno dovuto dire che una bruciatura fa male? Ti hanno mai dovuto spiegare la felicità?
Ti hanno detto che sentirsi felici è bello? Ti hanno detto di cercare con il tuo comportamento di raggiungere stati di felicità? Ti hanno insegnato che quegli stati interiori di gioia ti fanno sentire bene?Ti hanno insegnato a respirare, a far battere il tuo cuore perché il sangue scorra nelle tue vene?

Ci sono cose che non dovrebbero essere spiegate, insegnate, specificate. Ci sono cose che dovrebbero essere parte della natura umana stessa. Ci sono altre cose che non dovrebbero esistere, che non dovrebbero nemmeno proiettare la propria ombra sulla mente dell’uomo. Ci sono tante cose che dovremmo dare per scontate, ma che purtroppo non possiamo.
Ti hanno insegnato che maltrattare una donna, con le mani, con i gesti, con le parole o gli atteggiamenti, è sbagliato? A me no, ma credo che non dovrebbe essercene bisogno.

Non credo nel relativismo assoluto, e credo che la giustizia sia scritta nel cuore di ogni uomo; ciò che è relativo non è il bene o il male, ma il loro riconoscimento da parte delle persone. Chi esercita una qualche violenza nei confronti di una donna non è privo di coscienza, semplicemente ha smesso di ascoltare, di prestare attenzione all’inno alla giustizia dell’universo.


Nota scritta da Thomas || Redazione Purex

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Mi chiedo quanto sarebbe vantaggioso per la nostra società un detox mentale. Un impegno sociale da adottare con lo scopo di resettare la nostra mente eliminando in primis tutti i pensieri, i pregiudizi, le ideologie che inquinano e danneggiano la nostra psiche. Detossificare i nostri pensieri è importante per una stabilità mentale ed emotiva che ci permette di vivere in equilibrio e in modo lucido. Sono tantissimi gli elementi che ad oggi influiscono sui nostri pensieri, sulle nostre scelte e sulle nostre preferenze. Un po’ come quando guardando la pubblicità di una barretta per anni, di fronte alla scelta tra quella barretta e un’altra presumibilmente più buona, inconsciamente la nostra scelta ricade su quella presente nella pubblicità. 

La nostra mente tende a assimilare come buono e accettabile qualsiasi cosa gli viene presentato per un tempo sufficiente di volte infatti dietro ai messaggi che vengono trasmessi dai media, ci sono strategie, tattiche, metodi e uno studio molto approfondito per attirare l’attenzione dell’osservatore e manipolare le sue scelte incidendo sui suoi bisogni, le sue necessità e sul suo comportamento. Mi chiedo che effetto positivo avremmo se scegliessimo con cura i contenuti, le persone e le informazioni che permettiamo di entrare nella nostra mente nello stesso modo in cui la società sceglie con cura i concetti con cui influenzarci.

Molte volte invece si viene influenzati dalle persone attorno a noi in modo tossico, John Maxwell, un esperto di leadership, dice: “siamo le 5 persone che frequentiamo di più” e non posso che essere d’accordo. A volte è utile un detox anche dalle abitudini apprese dalle nostre relazioni. Talvolta questo significa cambiare la propria cerchia di amicizie per relazionarti con persone più sane e se possibile migliori di te, si può anche tenersi lontani dai social o dai media in generale per un determinato periodo di tempo perché per potersi scoprire è importante passare tempo con sé stessi e con i propri pensieri. Questi sono solo alcuni dei modi per ottenere un detox mentale ma credo che possano essere dei punti fondamentali da tenere presente nella vita di tutti i giorni. 

Articolo scritto da Abbie || Team purex 

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Articolo scritto da Thomas || Redazione Purex

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Articolo scritto da Mauro || Redazione Purex

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Articolo scritto da Mauro || Redazione Purex

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