Ti propongo alcuni punti su cui riflettere e in questo modo scoprirai se esiste il bisogno di un detox affettivo nella tua vita. 1) Ti senti libero di poterti esprimere nelle tue relazione? Generalmente in una relazione tossica si tende a compiacere l’altro, annullando  completamente la propria essenza per paura di perdere la persona o allontanarla dalla nostra vita.  2) Come ti senti quando trascorri del tempo lontano da quella persona? Vai nel panico, la cerchi fino a che non ti risponde, stai male se non la senti, questi sono alcuni semafori che ti possono aiutare a riconoscere il bisogno di disintossicazione dalla persona. 3) Cosa rappresenta per te questa persona? Molto spesso sentiamo frasi come: “sei la mia gioia”, “sei il senso della mia vita”. Parole molto forti da pronunciare e molto spesso anche troppo facile da dimenticare ma la realtà è che una relazione non può essere la fonte della tua gioia o il senso della tua vita. Non puoi fare di una amicizia o di un partner tutto questo. 

Se riconosci queste caratteristiche in una o più relazioni non preoccuparti, adesso stai aprendo i tuoi occhi e stai comprendendo che ci sono situazioni da aggiustare e sistemare. Non è sempre necessario rinunciare del tutto a queste relazioni; a volte abbiamo solo bisogno di disintossicarci dal troppo sentirci per telefono, dai troppi messaggini oppure dal troppo stare insieme: azioni che a lungo andare potrebbero alimentare la dipendenza che si ha dell’altra persona.  Altre volte è utile disintossicarci dalla influenza che la persona ha sulla nostra vita, influenza che spesso potrebbe portarci a prendere scelte e decisioni sbagliate. Ci sono volte invece dove è utile prendere posizione e smettere di accettare atteggiamenti nocivi e tossici dell’altra persona su di noi. 

Ognuno di noi conosce nel profondo le relazioni tossiche presenti nella propria vita. L’importante è la comunicazione, il confronto con l’altra persona è una chiave fondamentale e irrinunciabile all’interno di ogni relazione sana.

Come in una dieta detox l’acqua naturale è elemento fondamentale per togliere le sostanze nocive, la trasparenza e comunicazione sono quindi elementi importanti per disintossicarci. Inoltre così come l’esercizio fisico è importante per espellere le tossine e ripulire il corpo, la costanza nel rimanere fedeli e fermi in questo processo garantirà un rapido effetto terapeutico. Non è un processo facile ma molto spesso è essenziale per l’ equilibrio emotivo nella nostra vita.

Nello slogan di una dieta detox ho letto questa frase:sei ciò che bevi! Nel nostro caso direi: sei la persona che scegli di essere, quindi scegli cautamente

Articolo scritto da Francesca || Redazione purex  

L'articolo Detox affettivo proviene da Purex Culture.

La mente è il più potente strumento di cui siamo stati dotati, ma se mal gestita può diventare un’arma contro noi stessi, spingendoci ad una vita di cicliche sofferenze.
Il passato ha un grande potere, ci ha formati e determinati, ma la fine delle cose è più importante del loro inizio. Prendiamo consapevolezza delle nostre radici, del fatto che ne siamo una diretta derivazione; una volta compresa l’origine della nostra sofferenza e di quelle parti di noi che ci spingono a riviverla più e più volte, saremo più in grado di riprendere in mano le redini delle nostre relazioni e della nostra vita.

Articolo scritto da Thomas || Redazione Purex

L'articolo Dal trauma alla relazione proviene da Purex Culture.

– Di ricercare l’approvazione continua di una persona ed avere la necessità di un suo parere per prendere qualunque decisione?

– Di avere una forte paura di perdere una persona che rappresenta il fulcro della tua vita?

Ecco, questi sono i primi segnali per riconoscere se siamo affettivamente dipendenti da qualcuno, che può essere il nostro partner, un genitore, un amico, una qualsiasi persona che faccia parte della nostra cerchia ristretta di contatti. In poche parole, la dipendenza affettiva consiste nel delegare la nostra felicità ad un’altra persona che diventa il centro del nostro mondo, nel quale però noi stessi siamo completamente messi da parte. Ecco perché è pericoloso trovarci coinvolti in questo tipo di relazione e sentimenti, perché sono tossici per entrambi i soggetti coinvolti. Ci sono diverse motivazioni che portano una persona a dipendere dall’altra come: l’insicurezza, la bassa autostima e ci sono vari elementi che ci fanno comprendere di essere dipendenti da qualcuno. Ecco i più comuni:

– perdere il senso di sé

– responsabilità emotiva di soddisfare bisogni altrui, escludendo i propri.

– bisogno di validazione

– difficoltà a fidarsi degli altri ed a credere di essere meritevoli di amore

– sentirsi sicuri solo se si è in una relazione, col conseguente terrore che possa finire
– mettere il partner su un piedistallo e voler sapere sempre tutto su di lei/lui.

– difficoltà a dire di no

Tutto questo genera un forte attaccamento verso l’altro, un coinvolgimento di emozioni e di personalità, la fusione di due mondi che dovrebbero rimanere distinti. I propri bisogni personali passano in secondo piano, lasciando il posto a quelli del partner.
Il dipendente affettivo si sente in dovere di soddisfare ogni necessità dell’altro, per contenere l’angosciosa idea di essere rifiutato, sostituito, di subire la fine della relazione. Per la stessa ragione, spesso nel dipendente scatta un sentimento di gelosia eccessiva, accompagnato da ostilità verso le persone intorno al partner.
La ferita dell’abbandono è così viva che, al presentarsi nella vita del partner di persone che si rivelino essergli care, la possessività del dipendente si riaccende, reclamando con forza l’altro, quasi come una proprietà. Il dolore è profondo, molto radicato, e non è semplice riconoscerlo. Alla base di tutto, vi è nella persona un incredibile bisogno di realizzazione e di consapevolezza del proprio valore e della propria esclusività. Il fatto di ricercare tutto questo in qualcosa o qualcuno al di fuori da sé stessi, ha le sue radici in fattori che generalmente risalgono all’infanzia o all’adolescenza, e quasi sempre al contesto familiare.

L’ambiente in cui questi problemi emergono, spesso è caratterizzato da una mancanza di attenzione, affetto, cura, con un conseguente senso di abbandono. Per questo la paura del distacco o alle volte anche un saluto troppo veloce, un semplice “ciao” su whatsapp senza una emoticon carina, può far scattare quella stessa sensazione di rifiuto. Non è facile per la persona riconoscere di essere un dipendente affettivo, proprio perché ammetterlo significherebbe entrare in contatto con delle ferite passate, alle volte sotterrate chissà da quanto tempo, e spesso non siamo pronti a tornare a sentire di nuovo quel dolore silenzioso ma allo stesso tempo assordante, necessario per essere guariti. Ci vuole coraggio, ma è l’unica via per uscirne ed iniziare a vivere rapporti sani ed equilibrati.

Personalmente conosco questo tipo di sentimenti e so cosa significhi sentire il dolore di una ferita non ancora completamente rimarginata; ma per quanto doloroso possa essere, questa è la chiave per disintossicare ogni relazione. La realtà è che non abbiamo bisogno di qualcuno che ci valorizzi quando siamo consapevoli del valore che abbiamo, e non abbiamo bisogno nemmeno di mendicare amore dagli altri, quando impariamo a scoprire la bellezza che c’è dentro ognuno di noi. Non siamo nati per elemosinare affetto e affermazione, tutto quello che cerchiamo negli altri è già dentro di noi. Comprendere questa verità e fare pace con il passato, sono la chiave per rapporti sani. Una volta compresa la bellezza che è in noi, non solo non avremo bisogno di qualcuno che ci completi, ma saremo capaci di costruire rapporti sani, non più basati su una confluenza di vite ed emozioni, ma su due vite che possono veramente darsi l’una all’altra senza annullarsi.

Articolo scritto da Francesca || Redazione Purex

L'articolo Come riconoscere la dipendenza affettiva proviene da Purex Culture.

Antoine De Saint-Exupéry affermò: “La perfezione non si ottiene quando non c’è più nulla da aggiungere, ma quando non c’è più nulla da togliere”.

E’ garantito che non raggiungeremo mai questo grado di perfezione, ma perché ci sentiamo così inappagati? Perché abbiamo bisogno costantemente di aggiungere nuove emozioni alla nostra vita? Perché, pur di gridare la nostra esistenza al mondo, siamo disposti a farci usare, piuttosto che farci amare?
Forse è questione di dignità. Sì, forse. Perché la nostra anima è così affamata di attenzioni, tanto che è disposta a tutto pur di saziarsi, sfoggiando attitudini mai pensate. Interpretiamo parti per cui non siamo portati, attirando “giostre di tormenti senza fine”, perdiamo la testa per qualcuno di inarrivabile che spaccia il proprio banale ed ingombrante narcisismo per profondità di pensiero.

Ormai sappiamo come andranno a finire tutte queste storie, eppure siamo diventati così indifferenti, che sfociamo in un comodo masochismo autocommiserante.
Abbiamo così tanto bisogno di essere amati per curare il nostro cuore da ferite mai guarite, che preferiamo “l’emozione del messaggino al deserto della nostra solitudine”. Diventiamo vulnerabili ed instancabilmente disponibili.

Quando la nostra ricerca diventerà disinteressata, inizieremo a guardare dentro di noi con sincerità e non più agli altri con giudizio ed invidia; quando smetteremo di appoggiarci alle stampelle di standard scadenti che questa società offre per iniziare a camminare verso l’autenticità e l’integrità di uomini e donne veri, allora troveremo un equilibrio.

Non potremo mai amare qualcuno, se prima non amiamo noi stessi. E quando lo faremo, non avremo più bisogno di “complimenti che costano poco e che a volte non valgono di più”, come suggerisce Jovanotti.

Fonte: vanityfair.it

Scritto da Mauro || Redazione Purex

L'articolo I deserti dell’anima proviene da Purex Culture.

Nella relazione simmetrica si parla di uguaglianza: gli individui interagiscono e si rispecchiano nei loro comportamenti reciprocamente, ponendosi dunque sullo stesso piano. Si può definire tale una relazione di amicizia, tra fratelli oppure il rapporto di coppia.
Per quanto riguarda invece la relazione complementare, un individuo assume una posizione subalterna rispetto all’altro: la struttura del rapporto è quindi definita dal ruolo. Costituiscono esempi validi le relazioni tra genitore e figlio, alunno ed insegnante.

Nella vita di tutti i giorni, per poter vivere relazioni sane, occorre alternare queste due modalità: a volte è necessario raffrontarsi in modo simmetrico, altre volte in modo complementare.
Nel momento in cui uno dei due membri rigetta l’altro,si rischia di instaurare legami patologici a sfavore dell’individuo in posizione subalterna, il principio di uguaglianza viene compromesso e si entra in competizione, per mezzo della quale si incorre nell’interruzione del rapporto. Risulta dunque necessario intraprendere un percorso di conoscenza della propria coscienza, in modo da ottenere un ruolo definito, non solo nella propria psiche, ma anche a fronte degli astanti.
Il continuo lavoro di auto-interrogazione e auto-riflessività, tipici di un’era eclettica come il ventunesimo secolo, conducono l’essere umano ad una totale crisi ontologica, che danneggia la definizione della propria personalità, e dunque le relazioni del singolo con il mondo esterno, l’intersoggettività.

Nella Bibbia è esplicitato di amare il prossimo come noi stessi, dunque, per amare qualcun altro, è necessario in primo luogo amare se stessi. Quindi se vuoi iniziare a vivere relazioni sane ed equilibrate, come primo step inizia a conoscerti, ad accettarti e ad amarti per quello che sei. Inizia ad esercitare la compassione e il perdono dapprima con te stesso, in modo che, quando dovrai poi farlo con gli altri, sarà più naturale e meno frustrante.

Articolo scritto da Aby | Redazione Purex

L'articolo La psicologia delle relazioni proviene da Purex Culture.

《 So che le persone ci ritengono disgustosi, che dovremmo essere in grado di controllare le nostre pulsioni, ma – ha confessato la donna – quando si viene colpiti da un amore così intenso, si ha il desiderio di combattere contro ogni cosa per difenderlo e portarlo avanti 》

So che questa storia può destare reazioni diversificate, ma voglio soffermarmi su un particolare: Ben ha lasciato sua moglie per unirsi a sua madre.
Mi rattrista il pensiero della mancanza di scrupolosità con cui un matrimonio ha raggiunto la sua fase terminale.
Non voglio entrare nei dettagli di come il signor Ben abbia espresso il volere di separarsi dalla sua attuale ex moglie, tuttavia non posso che  rimanere disgustato, non solo dall’innaturale relazione, ma anche dall’impeto con cui ne è stata fornita la motivazione.

In un tempo di carestia morale in cui il liberismo etico, ormai degenerato nel liberticidio, è ciò che meglio giustifica le nostre perversioni, vedo inneggiare all’amore laddove – ahimè –  amore non c’è.
Giustificare le proprie azioni illecite in virtù di “irresistibili” pulsioni sessuali, credendo disonorevole, antiquato e folle rimanere fedeli, è ciò che meglio riesce alla nostra generazione.

Spiacente che ne vadano di mezzo Kim e Ben, ma come in tanti altri casi di separazione, mi chiedo come sia possibile che un’attrazione sessuale fugace ed esterna al matrimonio, riesca a  superare un patto d’amore tra due persone. Dove sono svanite, dunque, la responsabilità delle proprie scelte, la fedeltà alla persona che si ha scelto di amare? Dov’è la voglia di lottare per difendere l’amore, al di sopra del nostro egoismo?

Abbiamo smesso di credere nell’amore da quando abbiamo trovato legittimo lasciarci per incomprensioni caratteriali prima di lottare.
Finché non chiuderemo la porta alla possibilità di divorzio, la via più larga e semplice, non troveremo mai il nerbo adatto a costruire quotidianamente le fondamenta delle nostre relazioni.

I miei genitori hanno avuto molti problemi tra loro, ma mi hanno lasciato in eredità uno degli insegnamenti più preziosi che custodisco nel mio cuore: non importa quanto forte sia la tempesta,il capitano non abbandona mai la nave!
Credo che l’amore, quello vero, abbia a che fare con l’ingenuità di due sguardi che per la prima volta si scoprono imbarazzati nell’incontrarsi e che, ritrovandosi complici al termine della corsa, sappiano dire: “Finché morte non ci separi”.

Scritto da Mauro | Redazione Purex
Fonte: DailyMail

L'articolo Fall in…love? proviene da Purex Culture.

In nome dell’uguaglianza e del rispetto, questo è tutto ciò che New York, città dalle mille prospettive, è riuscita ad offrirci: uno scenario raccapricciante.
È folle vedere gente che insegue la parità di genere, inventando di fatto, generi che non esistono. L’identità sessuale non è un sostantivo al quale può essere attribuito il genere neutro, né  una squadra di calcio, piuttosto una fede da scegliere razionalmente.
Rimango sconcertato al solo pensiero che negli stessi giorni, in Romania, il popolo  chieda invece di specificare nella propria Costituzione che il matrimonio debba avvenire  tra un uomo ed una donna. Ma questo ormai non fa più scalpore.

In un mondo in cui le nuove generazioni non sanno chi sono, stiamo lottando per diritti di ideologie che li privano di quelle poche certezze su cui potrebbero realmente contare, tempestandoli di dubbi ed inventando risposte che negano l’evidenza.

Alla “X” avrei attribuito molte funzionalità: può indicare  il luogo di un tesoro nascosto su una mappa, un risultato di una partita, o essere un simbolo per indicare una risposta ad una domanda in un quiz.
In questo caso le domande sgorgano a fiumi, ma non trovo soluzioni, solo innumerevoli incognite. Stare bene con se stessi non significa vivere per ottenere l’approvazione degli altri, ma guardarsi allo specchio e riconoscere di essere stati creati in modo stupendo, senza adombrare  la realtà.

Una cosa so, e questa insegnerò a mio figlio: quanto è bello vivere nella certezza di come mamma mi ha fatto!

Scritto da Mauro || Redazione Purex

Fonte: tgcom24.mediaset.it

L'articolo Gender X: svolta a New York proviene da Purex Culture.

Scritto da Fiorella || Redazione Purex

L'articolo Mamma, ho fatto sexting. proviene da Purex Culture.

Sul sito Ansa.it ho letto una frase in particolare che mi ha fatto riflettere: “Questa è la prima serie a parlare di bambini trans, ma arriverà il momento in cui le storie includeranno personaggi trans non in quanto trans, come dopo 20 anni è successo con gli omosessuali.”
Molti vedono questa notizia come un passo avanti per l’umanità, pensando che in nome dei diritti e dell’uguaglianza si stia dando voce a chi non era ascoltato; in realtà l’unica cosa che riesco a sentire è il rumore di una generazione che sta crescendo sempre più confusa.

Educare il bambino significa orientarlo verso l’uomo che può diventare esattamente come educare la bambina significa orientarla verso la donna che può diventare, “ma questa è una serie tv per tutti”, come dice Luca Barsaglia, excutive director programming di Fox Italia, quindi anche una serie tv per bambini, o forse soprattutto per bambini, in modo che possano prendere esempio ed essere ispirati a trovare la loro strada.

Ma se l’identità diventa indistinta, l’educazione manca il proprio scopo. E’ questo che stiamo insegnando alle nuove generazioni, non le stiamo portando verso una crescita in nome della libertà e del progresso, le stiamo solo rendendo più confuse e fragili. Le stiamo insegnando che tutto ciò che era certo ed ovvio ora non lo è più, che ciò che poteva essere un punto di riferimento per la propria identità può essere un ulteriore punto di domanda. Come se non ci fossero abbastanza incertezze nella vita. Siamo proprio sicuri che possiamo definire questa serie tv come un trampolino di lancio? O è piuttosto un’inversione di marcia?

Articolo scritto da Sara

fonte: Ansa.it

L'articolo Butterfly: la prima serie tv sui bambini trans. proviene da Purex Culture.

Non so se sia la mia fantasia a giocare brutti scherzi, ma a seguito di situazioni di questo tipo, non riesco a fare a meno di immaginare, in un prossimo futuro, una stirpe di esseri umani che lentamente perdono la cognizione di sé e del mondo circostante, ogni sentimento, e forse persino il loro moto corporeo, fino a diventare dei veri e propri automi, privi di emozioni ed incapaci di amare.

Sto forse esagerando? Beh, l’articolo sembra rivelare una realtà abbastanza simile a questa “distopia”.
Vorrei citare a tal proposito un post di “Purex”: “Non limitare le tue relazioni ad un “Mi piace”:le persone non sono dei post di Facebook” (Scelte allo stato puro, 2016).  Eppure per la maggior parte, i “likes” sembrano essere ancora la chiave di ogni tipo di relazione. Non so se questa coppia avesse iniziato ad innamorarsi guardandosi negli occhi, o guardando l’uno la foto dell’altro, ma ciò che conta è il finale, non troppo diverso da un “non mi piace più’’.

Mentre scrivo queste poche righe, guardo fuori dalla finestra ed  immagino che un domani articoli di questo genere non verranno nemmeno ideati, perché questo “habitus” diverrà normalità in un mondo sempre più digitalizzato. O forse no.
Voglio credere in una generazione che sappia opporsi a questa tendenza,rimanendo semplicemente reale. Forse è davvero possibile cambiare il mondo,scegliendo in maniera ponderata ,allo stato puro.
Forse possiamo tutti fermarci qualche istante davanti ad una notizia del genere e prendere seriamente l’impegno di andare controcorrente, nel bel mezzo di un cambiamento antropologico come non c’è mai stato prima d’ora.

Noi scegliamo la purezza nelle relazioni, la trasparenza nelle piccole cose e la limpidezza dell’amore vero che esiste, e voi?

articolo scritto da Fiorella || Redazione Purex

fonte corriere.it

L'articolo Sentimenti Robot proviene da Purex Culture.