alma
Soy psicóloga de profesión, y puedo contarles que una de esas cosas que es recurrente en consulta, es que llegan chicas con muchos problemas de identidad, que no saben quiénes son realmente y han depositado la respuesta a esa pregunta en los demás, en lo que otras personas opinan de ellas. No las juzgo, he…
Somos seres relacionales por naturaleza. Se nos ha creado como individuos, pero no aislados, sino como parte de una comunidad. Relacionarse siempre es fundamental para el desarrollo humano, es en las relaciones en donde encontramos avances, logros y crecimiento. Sin embargo, es justamente en el relacionarse en donde encontramos también altercados, disputas, discusiones, peleas; puesto…
¿Recuerdas la última campaña publicitaria de Dove? La llamaron ‘selfie a la inversa’. Una foto totalmente retocada publicada en una red social. Una avalancha de comentarios y likes. Pero esa foto no corresponde a la realidad. Detrás de aquella pantalla, una chica, una adolescente común y corriente que no estando satisfecha con su apariencia, siente…
Como mujeres, fuimos creadas para servir. Y sí, sé que tristemente a causa del pecado y el machismo, el servir es algo que se ha tergiversado. Recientemente vi un post de un hombre en Facebook que decía algo así como: “busco una empleada de servicio como esposa”, y es terrible que estos “hombres” piensen más…
Cuando pienso en una sexualidad sana y un servicio pleno no puedo ignorar la importancia que tiene una correcta percepción de nuestro propio cuerpo y, en este sentido, se vuelve necesario reconocer las mentiras que están presentes tanto en los medios de comunicación, como en las redes sociales… ¡y hasta en nuestras propias conversaciones! Por…
¿Cuándo fue la última vez que pasaste una noche entera en vela con tal de terminarte una serie de televisión? O, ¿cuál es la última serie de Netflix que has visto? ¿Ya conoces las posiciones más cómodas para colocar el celular o el computador? Vamos, digámonos la verdad, lo hemos hecho todos. Sobre todo, en…
¿Quién de nosotros no ha tenido alguna vez que hacer el esfuerzo de perdonar a alguien? Desde niños nos familiarizamos con el rencor, el odio, la hostilidad y con la necesidad de saber manejarlos. A pesar de lo desagradables que son, estas experiencias hacen parte de la vida humana. El perdón es complejo, puede tratarse…
“Todos los hombres son iguales”, grita tu herida. Esa que aún duele, que no lo ha olvidado, que reclama justicia. Ellas, levantan su voz cada vez más fuerte, con el fin de hacerse escuchar en medio del ruido de la injusticia que no están dispuestas a tolerar. Reclaman un respeto que no tendrían por qué…
Hace poco escuché el comentario de alguien que decía que el propósito de una mujer es “ser bonita y conseguir esposo”, y confieso que en aquel momento me molestó profundamente. Me pareció machista y ofensivo, pero no pude decir lo que pensaba porque no era una conversación en la que me encontrara involucrada. Creo que…
Imagina que decides hacer un detox físico para mejorar tu salud: peligran las hamburguesas y las bebidas azucaradas, entre otras cosas, pero adicionalmente, tendrás que darle la bienvenida a un mar de cosas fit, con el fin de que tu cuerpo funcione de mejor manera. El detox mental poco difiere de este panorama: la mala alimentación de la mente hace…